Comece pelo seu corpo
Descubra seu perfil hormonal e corporal.

Pare de tentar organizar tudo sozinha. Tenha alimentação, hormônios e evolução guiados no celular.
Você já começou
Chega de informação solta. Saiba o que fazer hoje e acompanhe o que muda no seu corpo.
Seu corpo mudou
Depois dos 40, metabolismo, força e sono pedem uma rotina pensada para esta fase.
Gasto calórico
até 30%
Metabolismo mais lento depois dos 40
Força
3 a 8%
Músculo perdido a cada década
Sono
70%
Mulheres que dormem mal nessa fase
Tudo em um só lugar
Menos dúvida. Mais clareza para cuidar de você todos os dias.


Descubra seu perfil hormonal e corporal.
Cardápio pronto com refeições e trocas.
Mantenha a escolha que funciona para você.
Tire dúvidas com base no seu perfil.
Veja macros e entenda seu prato.
Acompanhe peso, medidas e bem-estar.
Registre água, suplemento, humor e sintomas.
Reconheça padrões da sua rotina hormonal.
Use cronômetro de 8, 12, 16 ou 24 horas.
Anote suas refeições em poucos segundos.
Receba a lista baseada no cardápio.
Abra uma receita nova todos os dias.
Encontre mais receitas para sua rotina.
Encontre produtos e cuidados no app.
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Sem complicação
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Histórias reais
“Fiz mil dietas depois dos 45 e nenhuma funcionou. Aqui entendi que o problema era o hormônio, não eu. Perdi 7 kg em dois meses e a barriga desinchou.”
“As ondas de calor e a ansiedade diminuíram muito. Voltei a dormir a noite inteira e minha família notou a diferença no meu humor.”
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